Appoggia gentilmente le dita di una mano (pollice compreso!) su quelle dell'altra.
Basta un lievissimo contatto.
Respira lentamente per sessanta secondi e lasciati invadere dalla calma.
Essere felici e liberi non ha prezzo Vero? No falso ,invece dovrebbe essere tutto gratis,essendo un diritto universale .
Alcuni passi del Dhammapada: Come il fabbro raddrizza una freccia, così il saggio governa i suoi pensieri, per loro n...
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I giardinieri, quando lavorano,sono tra le persone piu' calme e rilassate che ti capitera' di incontrare.
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Soprattutto non ci costera' nulla in termini monetari,perche Noi stessi siamo massaggiatori e massaggiati contemporaneamente....